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コラム

彼氏と喧嘩後も気まずい!仲直りのベストな連絡法を伝授

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彼氏と喧嘩しちゃって気まずい…何とか仲直りしたい!でも彼氏から連絡がこないし、自分からどう連絡しようか悩む。自分が悪いと感じているなら尚更悩みますね。

まずは連絡して彼氏の状態を探っていくのが得策!仲直りのためのベストな連絡方法をご紹介します。

彼氏と喧嘩後も気まずいのはなぜ?

彼氏さんと喧嘩した後、しっかり仲直りできてないと気まずい状態が続きます。まずはその理由をしっかり押さえなければ本当の仲直り=ゴールが定まりません。

喧嘩は終わったはずなのに彼氏さんと気まずい関係が続いているのは、ずばり『納得していないから』です。

彼氏との喧嘩はお互いに言いたいことを言い合って終わり、どちらかが負けを認めて終わりではありません。必ずお互いが理解し納得できたときに「はい!終わり」となります。

違う環境で生きてきた他人同士、そりが合わないことはあります。これからも時には喧嘩するでしょうが、大事なのは最後はお互いが納得して終わることです。

 

喧嘩して以来彼氏から連絡がこないという場合は、それ以前の問題です。たとえこの喧嘩が原因で別れることになろうとも、しっかり話をして納得した上でお別れするべきです。彼氏から連絡がこないことを言い訳にしてはいけません。

仲直りのためのベストな連絡方法

彼氏から連絡がこないからといって意地を張っていてはいつまでたっても仲直りはできません。こちらから連絡しましょう。

仲直りはゴメンで始まり、お互いが納得するまで話をして、ありがとうで終わるのがベスト。彼氏と喧嘩後に仲直りするための具体的な連絡方法をご紹介していきます。

LINEと電話どちらで連絡する?

連絡手段は正直、どちらでも良いです。普段使っているもので良いと思います。ただ、いきなり電話だと相手が気持ちの整理がついていないと出てくれないことも多いので、LINEで「○○のことで話したいんだけど、電話していい?」などと断りを入れた方が、彼氏さんも受け入れやすいです。

相手の状態も配慮して、まずはLINEやメールで連絡しよう

また、最初の連絡はLINEやメールでいいですが、仲直りの話し合い自体は電話や直接会ってするのがベストです!文字だけだと表情が見えない分、余計な誤解を重ねる可能性が高まります。

「連絡しないで」と言われた場合

既に彼氏さんから「連絡しないで」など言われた場合でも、連絡を待つだけじゃダメ。この場合も、「連絡してゴメン、でもやっぱりちゃんと話をしておきたいから落ち着いたら連絡ください。」と相手にボールを投げておくことが大事です!

 

まずは謝罪から始めよう

喧嘩はどちらかが謝罪しなければ話が進みません。相手の謝罪を待つのは愚策なので、手っ取り早くこちらから謝罪してしまうのがベストです。

喧嘩した内容について、自分が悪いと思うならそのことを謝罪すれば良いですが、自分が悪くないと思っても喧嘩してしまったこと・気まずい感じになってしまったことを謝ります。

 

お互いの気持ちを理解し合う

次に本題。喧嘩に至った経緯をお互いに確認します。喧嘩は大体がお互いの理解や認識が食い違って、大きくなって起こります。言ったのに行動してくれない、話を聞いてくれない、疲れているのにわかってくれない…そういう相互理解の不足によるものです。

実際、話をしても彼氏さんの気持ちが完全にわかることは稀です。でも、わかろうとする努力は必ず相手に伝わります自分がどう考え感じたのかを伝えて、そのとき彼氏さんはどう考え感じたのかを聞いてみましょう

この時、お互いに相手の話に反論しないことを約束しておくといいです!反論し始めたらただの喧嘩に逆戻りですからね。

お互いがすれ違った理由がわかったら、次からはどうしたら防げるかを考えます。このとき、どっちか片方だけが改めるのではなく、なるべく両方が対策するのが望ましいです。

 

最後はありがとうで締める

自分の中、また彼氏さんの中でわだかまっているものがないか、最後に確認します。納得できないまま終わらせてしまっては、また気まずい関係が続く可能性もあるので気を付けましょう。

最後は彼氏さんに話を聞いてくれたこと、そして気持ちを話してくれたことに「ありがとう」と感謝を伝えます。

これで晴れて仲直り完了!!

連絡と仲直りの具体的な流れ

この前のことちゃんと話し合いたいから、7時頃電話してもいい?

彼氏さん連絡OK、電話をかける

※連絡がこない or 連絡しないでと言われた場合は、食い下がらずに気が向いたら連絡くれるよう伝えて待つのが良いでしょう。

この前はムキになってゴメンね。気まずいままじゃ嫌だから、しっかりお互いの気持ちを話し合っておきたいんだけど、いいかな?今度は反論しないでちゃんと聞きたいし、聞いてほしいの。

彼氏さんから肯定の返事

※もうこの前のことは話したくない等と言われても、ここは引き下がらないように。あなたのことちゃんと理解したいから、今度は最後まで聞かせてほしい等。

私の気持ちは○○・・・だったの。あなたはどういうつもりだったの?
○○・・・だったんだよ。
あなたのそっけない態度を見て、私のことなんてどうでもいいんだなって感じちゃって…だから怒っちゃった。それってもしかして勘違いだったかな?

※喧嘩のほとんどはお互いの気持ちがすれ違い・勘違うことで起こります。彼氏さんは疲れてて素っ気ない返事をしてしまった、それを彼女は愛されてないと感じた…とか。お互いのどこに勘違いがあり、どこで勘違いさせてしまったのかを知るのは今後のためにも大事なことですし、しっかり気持ちを知ろうとしてくれる態度は嫌なものではありません。

気が付かなくてごめんね。でも、ああいう言い方されると私も嫌な気持ちになっちゃう。だから、なるべく私も疲れている時は気づけるように気を付けるけど。疲れてるなら言ってくれればあとで話すようにするから教えてね。

※自分が我慢するという結論にはもっていかなくていいです。喧嘩は両方に原因があります。どちらかだけが悪いということはありません。自分が悪いんだと正直な気持ちを押し殺していては、関係は長続きしません。

話聞いてくれてありがとうスッキリした。これからもよろしくね!

※最後はありがとうで仲直り完了!

それでも仲直りできない場合

彼氏さんと喧嘩した後、仲直りするための連絡方法から話し合いの手順までご紹介してきましたが、それでもどうしても仲直りできない場合があります。例えば下記のような時です。

・「連絡してほしい」といっても彼氏から連絡がこない
・話したいといっても断固として断られる
・彼氏が自分の話を聞こうとしてくれない
・どちらかが結局納得しきれない

要するに、彼氏が真剣に話に乗ってくれない場合と性格の不一致が許容できない場合です。この場合は、正直仲直りのしようがありません。

大事な話なのに向き合ってくれない彼氏、どうしても合わない彼氏とこれから先も一緒にいられるでしょうか?ここまでやってダメなら、残念ですが別れを検討した方がお互いのためかもしれません。

一度じっくりカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?セラナビでは1通目無料のメールカウンセリング『セラメール』を実施していますので、お気軽にご活用ください。

また、彼氏さんとの相性を今一度占っておくと良いでしょう。簡単に利用できる占いサイトをご紹介しますので、2人の大事な将来を診断してみてください。

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仲直りした後に必要なこと

仲直りしてようやく終わり…と思っていたら甘い!

長く一緒にいればまた喧嘩をする時もあります。そのときにまた気まずい空気が長く続くのは嫌でしょう?

だから、今度は先手を打っておきましょう。喧嘩しないことではなく喧嘩した時の対処法を考えておくのです。なるべくなら2人で話合っておくと尚良し。

もしまた同じようなことがあったら、どうしますか?自分だけの『彼氏と喧嘩した時の仲直りマニュアル』を作っておきましょう!

彼氏と喧嘩した時の仲直りマニュアル

1.まずは2人で静かな場所に移動して、温かい飲み物で落ち着く
2.「熱くなってゴメン」と謝罪から始める

・・・

ちゃんとスマホのメモ帳などに書いておいてくださいね。末永くお幸せに

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